ワンコインで体験できる時短フィットネスエンターテイメント
Quick Dry Fit(QDF)はフィットネスジムとコインランドリーを併設させて「運動と洗濯」が同時にできる有数の「生活の“時短”サポート施設」です。この施設では、コインランドリーを待っている時間を利用して、業界トップクラスの価格 “ワンコイン（500円）” でパーソナルトレーナー 中野ひろゆきがプロデュースしたオリジナルの運動プログラムをご提供しております。QDFでは「お財布にECO＆時間にECO＆身体にECO」をコンセプトに、近隣住民の皆様に健康で効率的な生活をお過ごし頂けるよう、スタッフ全員でサポートさせて頂ければ光栄と考えております。運動は大切！と思いながらも多くの方が「ジムは高い」「通う時間がない」「続かない」の３つを理由に挙げられます。QDFはそんな皆様に、フィットネスジムのイメージを覆す“新感覚のフィットネス”をご提供させていただきたくオープン致しました。
低価格
会員の種類はシルバー(都度利用会員)とゴールド(月額会員)の２種類でご利用になりやすい方法をお選びいただけます。
※ジュニア会員は筋力マシンなどによるトレーニングはできません。また、ジュニアのトレーニングはトレーナーが勤務の時に限りますので勤務時間にはご注意ください。
ゴールド会員は週2日以上来られる方や身体を改善したい・競技のパフォーマンスを上げたい方などにおススメの月額会員です。 しっかり楽しくトレーニングできます♪
シルバー会員は週1日から来られる方や少しだけ運動したい方など、運動不足を解消・適度に運動したい方におススメ。日頃の運動不足を解消しましょう♪※週2日以上の方は月額のほうがお得です。
短時間
“たった15分間”で全身をトレーニングができる画期的な運動プログラム！筋肉を鍛える「筋力トレーニング」と脂肪を燃焼させる「有酸素トレーニング」を交互に約10種目行うトレーニングです。QDFの運動プログラムはReebokONE アンバサダーでありパーソナルトレーナーの中野ひろゆき監修のオリジナルメニュー。軽快な音楽を聞きながら、全身の筋肉を使う様々な運動を行うので１５分間はあっという間！
運動を開始するまでに面倒な手続きや着替えなどは全てなし！運動服のままご来店頂き、そのまま運動開始。「ジムに行く時間がない方」「運動が苦手な方」「体力に自信のない方」でも安心してご参加いただける短時間の運動プログラムは、健康管理・体力増強・肉体改造・ストレス発散などにも効果的！「長い時間行う運動がいい運動とは限らない」をモットーに、中野ひろゆきが運動科学に基づいて考案した “15分時短トレーニング”は楽しく効果的な内容！是非これを機に「有意義な１５分間」を過ごしてみてください。
飽きない運動
大人になってから運動を再び始める事はすごく“ハードルが高い！”多くの方は言われます。その三大理由が「面白くない」「何をしたらいいかわからない」「時間がない」です。QDFでは運動が苦手な方から運動が好きな方にまで楽しんでいただける“飽きない運動”をご提供致します。QDFオリジナルプログラムは１５分間のメニュー内で同じ運動を２度行っていただく事はありません。約１０種目程度の運動を“１種目１セットのみ”行うので、テレビで見るような“ゲーム感覚”で運動を行って頂けます。また最近人気の無人スポーツ施設とは違い、QDFには明るいスタッフが皆さんをお待ちしております。今までに「フィットネスジムに入会したけど辞めてしまった方」「フィットネスジムはハードルが高い方」に特にオススメ！１５分ワンコインで楽しめるフィットネスエンターテイメントをご堪能ください！
